Pilar Hernán
¿Puede llegar a influir el ayuno intermitente en tu estado de ánimo?
Hablamos con una experta sobre esta estrategia nutricional, que debe ser siempre controlada por un especialista para prevenir posibles problemas
17/05/2024 12:48 UTC
¿Por qué tendemos a aparentar felicidad en las fotos que compartimos en redes sociales?
Esto puede llevar a una percepción sesgada de la realidad, ya que las personas tienden a seleccionar y compartir solo los aspectos más positivos de sus vidas mientras ocultan o minimizan los aspectos negativos
17/05/2024 8:08 UTC -
¿Cómo pueden ayudarte la respiración, el ejercicio físico y la alimentación a prevenir enfermedades?
Un experto nos detalla que no estamos irremediablemente atados a nuestra herencia genética y que los hábitos de vida tienen un peso importante en nuestra salud
16/05/2024 14:30 UTC -
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Juana Acosta, 'enganchada' al Pilates: 'Ya no puedo vivir sin hacer deporte, ¡lo necesito!'
La actriz nos ha contado cómo ha mejorado su salud desde que practica esta disciplina, con la ayuda de su instructor Niven Villalobos
16/05/2024 12:03 UTC
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La fuerza muscular se ha convertido en uno de los principales marcadores de salud y diferentes investigaciones han demostrado que mayores niveles de fuerza muscular nos hacen vivir más y mejor
16/05/2024 8:14 UTC
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Se trata de una alteración facial que se define por la imposibilidad de cerrar los dientes frontales o posteriores
14/05/2024 12:39 UTC
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En los humanos, estos ritmos regulan funciones clave como el ciclo de sueño-vigilia, la temperatura corporal, la secreción de hormonas, el apetito y el metabolismo, entre otros
14/05/2024 8:48 UTC
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Es importante tenerlas en cuenta en nuestra dieta, pues son esenciales para garantizar que las células del cuerpo funcionen correctamente
13/05/2024 13:21 UTC
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Después de una cirugía en esta articulación, la rehabilitación es fundamental, ya que permite la recuperación total de la movilidad de la articulación para poder reanudar las actividades habituales, acortando el tiempo normal de curación, y reduciendo los niveles del dolor postquirúrgico
13/05/2024 11:30 UTC
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Se llama postura del bailarín, y es una asana perfecta para practicar en el día a día, ya que no solo mejoraremos nuestra flexibilidad, sino que también ganaremos fuerza y movilidad en nuestro cuerpo
13/05/2024 8:22 UTC
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Se utiliza en cosmética y puede ser eficaz también a nivel digestivo, tal y como nos explica una experta
10/05/2024 8:47 UTC
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Hablamos con dos especialistas sobre este problema de salud que padecen en España unas 300.000 personas
08/05/2024 14:02 UTC
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Cada caso es único y debe darse un asesoramiento personalizado, pero hay una serie de recomendaciones generales que se deben tener en cuenta
07/05/2024 15:04 UTC
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Conocido también como la 'V' o el bromista, ayuda, además, a mejorar el equilibrio y el control general del cuerpo
07/05/2024 7:57 UTC
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La Reina ha tenido un accidente doméstico que le ha causado esta lesión, una fractura en la falange proximal del dedo central del pie derecho, que la obliga a llevar zapatillas deportivas
06/05/2024 15:17 UTC
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Hablamos con el sociólogo Sergio de la Calle sobre la importancia de reivindicar el poder y el valor de la sonrisa y el sentido del humor
06/05/2024 13:29 UTC
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Los minerales como el yodo, el selenio o el zinc son fundamentales para un correcto funcionamiento de esta glándula, pilar fundamental del sistema endocrino
06/05/2024 8:13 UTC
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Esta variante se realiza con una máquina que trabaja la resistencia a través de un sistema de muelles y poleas
03/05/2024 12:32 UTC
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¿Sientes que estás estancada? Sigue estos 7 consejos si notas que no eres capaz de avanzar
Hay ocasiones en las que tenemos esa sensación de parálisis, lo que nos puede generar sentimientos de frustración
03/05/2024 9:58 UTC