Una nutricionista nos da las claves para sacar partido a esta estrategia nutricional para una dieta equilibrada y saludable
12/03/2024 13:25 UTC -
Toma nota de estos útiles consejos para que la última comida del día sea equilibrada y saludable
Por Pilar Hernán
Hablamos con un experto sobre la importancia de planificar bien nuestra cesta de la compra para conseguir que nuestra alimentación sea más equilibrada y saludable
Por Pilar Hernán
Según los expertos de la Universidad de Harvard es fundamental cambiar algunos de nuestros hábitos o bien incluir otros bastante sencillos si queremos conseguir que nuestro corazón se mantenga saludable
Por Hola.com
)
La hidratación es fundamental para la salud renal, pero es importante elegir bien y limitar el consumo de aquellas que no nos convienen
04/03/2024 14:47 UTC
)
Apunta los beneficios de este alimento que destaca por su alto contenido en minerales y que puede ser beneficioso si haces deporte
28/02/2024 14:51 UTC
)
La actriz deja claro que las dietas nunca han sido lo suyo y revela a qué deliciosa comida no puede renunciar
25/02/2024 8:21 UTC
)
Un desayuno saludable nos garantiza un buen nivel de energía y un buen estado de ánimo durante el día
21/02/2024 14:26 UTC
)
Comer fuera de casa no es sinónimo de comer mal. Solo hay que seguir una serie de consejos útiles e incluir determinados alimentos en nuestra cesta de la compra
12/02/2024 12:49 UTC
)
¿Cómo saber si eres celiaco? Apunta los síntomas y las pruebas necesarias para el diagnóstico
La celiaquía no siempre presenta síntomas digestivos, por lo que en muchas ocasiones pasa desapercibida. Y en otras, debido a la gran variabilidad de sus síntomas, se confunde con otras enfermedades
01/02/2024 8:01 UTC
)
Hablamos con el experto en nutrición Marcos Bodoque, que profundiza en su último libro en el concepto de alimentación consciente
30/01/2024 12:09 UTC
)
La alimentación puede prevenir dolencias cuyo riesgo de aparición aumenta a partir de la menopausia. Una dieta balanceada, con preferencia por los alimentos
26/01/2024 12:24 UTC
)
Dentro de una dieta variada y equilibrada, este alimento refuerza el sistema inmunitario para poder hacer frente a las infecciones típicas del invierno
25/01/2024 16:55 UTC
)
Repasamos los mitos más extendidos y aclaramos qué alimentos sí nos pueden ayudar a combatir las infecciones respiratorias del invierno
24/01/2024 11:09 UTC
)
Es dietista y fermentista. Ha escrito el libro 'Entre fermentos' (Ed. Alienta) para hablar de estos alimentos que tanto bien nos hacen. Incluso, se ha planteado la hipótesis de que contribuyeran al desarrollo del cerebro
23/01/2024 15:34 UTC
)
¿Es realmente la comida más importante del día? Desmontamos los falsos mitos sobre el desayuno
La clave es que el desayuno esté equilibrado con el resto de comidas, que se planifiquen e individualicen en función del estilo de vida del paciente
16/01/2024 15:00 UTC
)
Ojo con los productos bajos en azúcar o en grasa, pueden contener otras sustancias para hacerlos más agradables y aumentar tu colesterol
11/01/2024 14:44 UTC
)
Esta planta que toman los japoneses contiene sustancias antioxidantes que son un elixir para tu salud
10/01/2024 17:39 UTC
)
Se trata de adoptar una dieta saludable basada en cinco principios, ¿quieres saber cuáles son?
10/01/2024 12:18 UTC