Te contamos, con detalle, esta propuesta de 6 días que puede ser eficaz para combatir esta molestia situación
05/09/2023 11:19 UTC
Los expertos aclaran que no solo pueden ser un obstáculo, sino que pueden definir de forma muy clara nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo
Por Pilar Hernán
Es importante cuidar nuestra alimentación y volver a recuperar nuestros hábitos de entrenamiento, para dejar atrás los excesos del verano
Por Pilar Hernán
En esta época es común descuidar la alimentación y consumir alimentos menos saludables, generando desequilibrios nutricionales. Por eso, es importante abordarlos y ayudar a restablecer una alimentación sana y balanceada
Por Pilar Hernán
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Y 7 consejos antiinflamatorios que esta universidad americana nos da
24/08/2023 14:26 UTC
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El método japonés para fortalecer abdominales y lograr un vientre plano ¡con solo 5 minutos al día!
Solo necesitas una toalla enrollada bajo la espalda y estirar tu espalda
24/08/2023 8:42 UTC
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Una farmacéutica nos da su opinión sobre qué es mejor tomar
23/08/2023 17:35 UTC
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Puede activar el metabolismo en las mujeres menopáusicas
22/08/2023 9:48 UTC
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No siempre es necesario sufrir para librarse de esos kilos de más. Puede bastar con introducir pequeños cambios en nuestra vida cotidiana o en cambiar de actividades
21/08/2023 11:14 UTC
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Te explicamos qué son, por qué se producen y cuál es el motivo por el que en verano tenemos más
17/08/2023 15:58 UTC Por ¡HOLA!
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Inclúyelos en tu dieta para evitar que los rayos UV dañen tu ADN
17/08/2023 11:32 UTC
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¿Hinchada en verano? Esta dieta te puede ayudar
Te contamos qué hace que retengas y qué tienes que comer para evitar. Incluimos, además, un menú semanal.
09/08/2023 8:54 UTC
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Si quieres vivir 100 años asegúrate de tener en tu mesa el alimento que Harvard recomienda
Solo no hace milagros, pero en una dieta sana te ayudará a prevenir enfermedades y a vivir mejor
07/08/2023 8:35 UTC
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Te contamos qué impacto tienen estos alimentos para mantener a raya los niveles de LDL y subir el colesterol bueno, o LDL.
28/07/2023 11:45 UTC
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Los mejores consejos para no renunciar al grupo de alimentos con más adeptos
27/07/2023 17:01 UTC
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Muy presente en nuestras cocinas, tiene múltiples beneficios para la salud, como sus propiedades cardiosaludables
27/07/2023 13:31 UTC Por ¡HOLA!
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De la mano de una dietista-nutricionista, te contamos si este alimento tan común en nuestras mesas verdaderamente ayuda a bajar de peso o a controlar la glucosa
25/07/2023 14:33 UTC
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Estos son los 8 trucos que funcionan para eliminar grasa, bajar barriga y marcar abdomen
Son fáciles de implementar y te ayudarán a bajar barriga para proteger tu salud y presumir de cintura
25/07/2023 8:50 UTC
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te aclaramos si existe un consumo moderado de alcohol aceptable
24/07/2023 19:03 UTC